Mac 效率工具推荐：让你的工作更高效

夏佳怡2025-03-122025-03-12

awesome-macOS

让我来告诉你，你的 Mac 需要什么

:bulb: 如何订阅本项目的更新通知
本项目若发生更新会通过两种途经发送通知。

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要订阅通知，请 Watch 本项目（使用All Activity或Custom-Pull requests）或 Subscribe 此 PR 的 Notifications。同时请启用 GitHub 通知设定的Customize email updates-Pull Request pushes（默认情况下应该是启用的）。
订阅通知后，一旦本项目发生更改，GitHub 系统将自动发送邮件通知至 GitHub 通知设定的Default notifications email（如无自定义通知邮件路由）。

homebrew（Mac 必备的软件）

来源：官网

介绍：使用 Homebrew 安装 Apple（或您的 Linux 系统）没有预装但 你需要的东西。例如：MySQL，Maven，Git

安装：

官网一键命令安装 homebrew

1	/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"

国内源安装

1	/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://gitee.com/ineo6/homebrew-install/raw/master/install.sh)"

备注：

通过 homebrew 安装的 app，安装路径在/opt/homebrew/Cellar/（在 Apple Silicon 上），在 Intel Mac 上则是在/usr/local/Cellar。不过 homebrew 会给你链接到/usr/local/bin/等路径。
记得换源和关闭 brew 自动更新
有些时候需要强制从源码编译安装，brew install --build-from-source xxxxxxx
用 homebrew 安装的程序，homebrew 会负责更新，如果软件自带自动更新，记得关闭。
brew update是更新软件包列表，brew upgrade是更新所有的软件。
如果 24 小时内没有调用过brew update，执行``brew upgrade会自动调用brew update`。
可以搞一个别名：alias bu='brew update && brew upgrade'去~/.zshrc文件。

iTerm2 + oh my zsh（增强终端）

来源：官网

介绍：非常漂亮和高效的终端

安装：https://github.com/sirius1024/iterm2-with-oh-my-zsh

Mos（增强鼠标）

来源：官网或者 github 仓库

介绍：一个用于在 MacOS 上平滑你的鼠标滚动效果或单独设置滚动方向的小工具，让你的滚轮爽如触控板

Setapp（应用商店）

来源：淘宝购买账号

介绍：一个订阅制的应用商店。下文介绍的很多 app 都在这里面。

正版低价购买渠道：淘宝购买选择主账号登陆的套餐

CleanShot X（截图软件）

来源：Setapp

介绍：一款高效的截图软件，可以自定义快捷键，可以编辑你的截图，或者把它钉在你的屏幕上等操作

Clop（剪切板截图原地压缩）

来源：官网 & Setapp

介绍：

使用 Clop 优化图像、视频和 PDF。该应用程序将快速使您的屏幕截图更轻巧，优化剪贴板图像的大小，或缩小和裁剪 PDF 以适应各种屏幕。

优化图像

使用 Clop 自动获取较小的图像- 该应用程序将剪贴板中的图像转换为其较小版本，并且几乎不会损失质量。拖放屏幕截图或照片到 Clop 中也可以对它们进行优化。需要更小的版本？只需单击“降低比例”或“激进优化”选项之一。
缩小屏幕录制

使用 Clop 轻松减少屏幕录制文件的大小。该应用程序会自动定位您刚刚录制的文件，并对其进行优化以节省空间并便于共享！不要担心，经过缩小处理后的版本与原始版本一起保存在设备上。
调整大小和裁剪 PDF

您还可以使用 Clop 简化处理 PDF 文档时所需进行的工作。该应用程序可以将大型报告或其他图片密集型文档优化为较小、可邮寄版本。此外，您还可以在 Clop 中使用裁剪功能来裁剪 PDF，使其填充目标设备上的屏幕。
通过 Dropshare 上传

Clop 与 Dropshare 集成，因此您可以无缝地将优化后的文件上传到所选的存储空间。右键单击项目或使用 Clop 中的键盘快捷方式来激活上传功能。
自定义体验

Clop 允许进行多项定制以满足您的需求 - 决定是否要优化复制的视频、跳过大于某个特定大小的视频和图像、忽略某些文件扩展名等等。您还可以自定义在进行优化或自动隐藏时 Clop 窗口的外观方式。

DevUtils（开发者的效率工具）

来源：Setapp

介绍：包含了一些开发小工具，例如：Base64 等各种加解密，json 格式化，进制转换，随机 UUID

BetterZip（压缩解压缩）

来源：Setapp

介绍：压缩/解压缩软件

iBoysoft MagicMenu（增强右键菜单）

来源：Setapp

介绍：丰富你的右键菜单，增加新建文件，快速访问，复制和移动。没错这些功能 MacOS 是没有的

Paste（历史剪切板）

来源：Setapp

介绍：记录你的剪切板，如果你愿意可以设置你的剪切板的内容永不过期。

TextSniper（高效离线 OCR）

来源：Setapp

介绍：一个 OCR 工具，他很快。还可以识别二维码。

备注：

此工具是调用系统 API本地识别，断网也可运行。并且识别效果会随着 macOS 更新不断提升。
支持的语言列表取决于您的 macOS 版本。
- 在 macOS Catalina 下，仅有英语语言 🇺🇸。
- 在 macOS BigSur 和 Monterey 下：🇺🇸 英语、🇪🇸 西班牙语、🇩🇪 德语、🇫🇷 法语、🇮🇹 意大利语、🇵🇹 葡萄牙语、🇨🇳 简体中文和繁体中文。
- 在 macOS Ventura 下：上述所有语言 + 🇯🇵 日语、🇰🇷 韩语、🇺🇦 乌克兰语、🇷🇺 俄语。其他拉丁字母语言在重音字符识别方面可能存在问题。
- 在 macOS Sonoma 下：上述所有语言 + 🇨🇳繁体粤语和简体粤语、🇹🇭泰语、🇻🇳越南语。此外，支持🇯🇵 日语、🇨🇳 简体中文和繁体中文和🇰🇷 韩语的竖排文本。
- 在 macOS Sequoia 下：上述所有语言 + 阿拉伯语（Arabic）和纳吉迪阿拉伯语（Najdi Arabic）。

Euclid（科学计算器）

来源：Setapp

介绍：Euclid 是一个科学计算器，支持 Excel 公式，LaTeX，智能转换器等。在简单而时尚的界面中获取现代计算器所期望的一切。随时随地解决高级数学问题：Euclk k kid 是一款可在 macOS 和 iOS 上使用的原生应用程序。

CleanMyMac X（清理你的 Mac）

来源：Setapp

介绍：CleanMyMac 是一款功能强大的应用程序，可清理、优化和保护 Mac 多年使用。运行即时系统清理、卸载和更新应用程序、删除恶意软件、检测和擦除任何大小的文件、提高速度，并在 Space Lens 中查看存储的详细可视化。所有这些都是为了微调您的 Mac。

SSH Config Editor（增强 SSH）

来源：Setapp

介绍：如果您使用 SSH 连接到远程系统（一年不止一次），您肯定需要帮助来处理所有配置。SSH 配置编辑器是一个很棒的工具，可以控制您的 OpenSSH 客户端配置和已知主机文件。管理身份、端口转发和其他

备注：配置 SSH Config 后可以直接在终端，输入 ssh hostname 来建立 ssh 连接

ForkLift（FTP 客户端）

来源：Setapp

介绍：正在寻找适用于 Mac 的强大 FTP 客户端，其中包含一组可靠的有用选项？这个文件管理器应用程序已经覆盖了你。它快速可靠，但使用起来非常简单。事实上，它也是一个很棒的 Finder 替换应用程序，它提供了更多功能。同时连接到多个服务器，在应用程序和服务器之间轻松切换，通过拖放在它们之间复制，在眨眼间比较两个文本或媒体文件。所有这些都具有适用于 macOS 的强大双窗格文件管理器和文件传输客户端的正确分屏视图。

WIFI Explorer（WIFI 监测）

来源：Setapp

介绍：WIFI Explorer 是一种完美的方式，可以始终了解您的网络发生了什么，并在需要时如何修复它。它具有有关附近所有网络的一系列广泛详细信息，包括其频段，范围，信号质量，安全状态等。网络分析仪的主要优点之一是，您无需任何专业技能即可在工作场所或家中对自己的连接进行故障排除。还有一个广泛的帮助手册，任何具有基本计算机知识的人都可以阅读并应用来解决常见的网络问题。例如，WiFi 浏览器会向您显示哪些网络可能会因信道重叠而相互造成问题。

Bartender5（增强菜单栏）

来源：Setapp

介绍：Bartender4 是一个光滑的实用程序应用程序和 Mac 的一站式菜单栏组织者。它有助于组织，搜索和实际使用 Mac 菜单栏图标，同时保持桌面整洁。凭借最小的界面和直接的价值，调酒师保持畅通无阻，但随时准备在您需要时提供服务。

备注：可以帮你自定义菜单栏，包括哪些应用显示在菜单栏，哪些应用隐藏起来，菜单栏中应用图标之间的间距都是可以自定义的

BetterTouchTool（增强自定义快捷键）

来源：Setapp

介绍：BetterTouchTool 可帮助您完全自定和配置在 Mac 中输入信息的方式。自定义键盘快捷键、鼠标手势、触控栏小部件、远程触发器等。该应用程序不仅可以轻松地在一个地方控制所有序列，而且实际上扩展了默认的 Mac 功能，让您创建最充分享受的工作空间。

备注：

不建议使用鼠标厂家自己的驱动，直接用这个软件就好
MagicMouse 拿黑胶带把底部传感器贴起来，然后配这个软件当滚动条&浏览器导航用，超级好用。
可以使用 BTT 实现通用仅粘贴纯文本。

参考配置：

jetbrains 的条件激活分组：

1
2
3

{ 
 "BTTActivationGroupConditionReadOnly" : "bundleIdentifier BEGINSWITH \"com.jetbrains\""
}

浏览器的条件激活分组：

1
2
3

{
  "BTTActivationGroupConditionReadOnly" : "appName CONTAINS \"Edge\" OR appName CONTAINS \"Firefox\" OR appName CONTAINS \"Safari\""
}

使用方法：BetterTouchTool 的左下角的加号，创建条件性激活分组 - 输入分组名称

复制上述参考配置，右键刚才创建的分组，选择 Paste & Overide

One Switch（一键控制）

来源：Setapp

介绍：用 One Switch 替换众多应用程序和设置。该应用程序可以节省 Mac 的时间，允许访问按键切换器，例如在深色/浅色模式之间切换和管理 AirPods 连接。为方便起见，请将应用程序设置为在菜单栏中显示自定义切换开关，并禁用不经常使用的切换开关。始终适合您的流程。

iStat Menus（性能监控）

来源：Setapp

介绍：迄今为止最全面的 Mac 数据显示 app。iStat Menus 是一个设备齐全的系统数据收集器，位于您的菜单栏中，并提供有关关键指标的重要信息。您可以获得有关 CPU 负载，内存负载，磁盘使用情况/空间，磁盘活动，温度监视器，风扇传感器，电池寿命和周期，天气等的统计信息。而且，还有暗模式支持。

pumas(用于 Apple Silicon Mac 的命令行性能监控软件)

来源：GitHub

这是一个受 nvtop 启发的命令行工具，专为苹果 Silicon Macs（如 M1、M2 等）设计。基本上，这是用 Rust 重新实现的[asitop]版本。

类型	指标	可用性	评论
利用率	CPU 集群、GPU、ANE	✓	历史和当前值。通过功耗测量 ANE 的利用率
功耗	CPU、GPU、ANE、总包装	✓	历史和当前值
频率	CPU 集群、GPU	✓	当前平均值
频率	CPU 集群、GPU	计划中	驻留分布直方图
内存	RAM 和交换：大小和使用情况	计划中	Apple 从 powermetrics 中删除了内存带宽

Pumas 使用 macOS 上内置的powermetrics实用程序，该实用程序允许访问各种硬件性能计数器。请注意，由于powermetrics需要 root 权限才能运行，因此它需要使用sudo来运行。Pumas 轻量且对性能影响很小。

Pumas 仅适用于在 macOS Monterey 及更高版本上运行的 Apple Silicon Macs。

这仍然是一个正在进行中的工作。

AirBuddy（AirPods 弹窗和设备电量监控）

来源：Setapp

介绍：使用此智能助手监控和管理您的无线设备。AirBuddy 位于您的菜单栏中，可让您快速查看无线设备的电池状态，支持用于连接或断开设备的快速操作快捷方式等。

备注：是的你没看错，MacOS 不自带 AirPods 的弹窗，需要 AirBuddy 支持。

开源替代：AirBattery

Swish（增强触控板）

来源：Setapp

介绍：Swish 是一款基于手势的窗口控制器，可扩展触控板的功能。管理窗口和应用程序，在多屏幕设置中使用直观的双指移动。轻扫、捏合、轻点并按住以充分利用触控板。就像您的 Mac 终于感觉完整了一样。

备注：有了它，你可以很方便的调整 app 窗口的位置。你只需要把鼠标放在窗口的顶部，然后两个手指向你想移动该窗口的位置滑动触控板

SoundSource（增强音频）

来源：官网

介绍：SoundSource 可在 Mac 上为您提供卓越的声音控制。使用它来控制单个应用程序设置，如音量和输出设备。将均衡器和其他音频效果应用于任何音频。您还可以从任何地方快速访问 Mac 的音频设备设置和级别。SoundSource 为您提供真正强大的音频控制，所有这些都来自全球可用的菜单栏应用程序。

Raycast（增强聚焦搜索）

来源：https://www.raycast.com/

介绍：增强你的聚焦搜索

AdGuard for safari（广告拦截器）

来源：App Store

介绍：广告拦截器

PDF Expert（PDF 阅读器）

来源：App Store

介绍：PDF 阅读

正版低价购买渠道：淘宝选择组织版 1 年或永久

Bitwarden（密码管理器）

来源：App Store

介绍：保管你的密码，并可以作为浏览器插件使用，在网页自动填充你的密码

MessAuto（自动填充短信&邮件验证码）

来源：https://github.com/LeeeSe/MessAuto

介绍：MessAuto 是一款 macOS 平台自动提取短信和邮箱验证码到粘贴板的软件，百分百由 Rust 开发，适用于任何 APP，是 2FHey 的免费替代品。

MonitorControl（外接显示器亮度调节）

来源：https://github.com/MonitorControl/MonitorControl

介绍：调节你的外接显示器亮度

BetterDisplay （显示器控制全家桶）

GitHub: waydabber/BetterDisplay

免费与专业版功能列表及与 MonitorControl 的对比

Pro授权——蜜蜂软件店 1设备24 5设备104 (2024-11-22)

BLEUnlock（用蓝牙锁定解锁 Mac）

来源：https://github.com/ts1/BLEUnlock

介绍：BLEUnlock 是一个小型菜单栏实用程序，可通过靠近 iPhone、Apple Watch 或任何其他低功耗蓝牙设备来锁定和解锁 Mac。

备注：使用 Apple Watch 效果奇好

XcodesApp（快速安装/切换 Xcode 版本）

来源：https://github.com/XcodesOrg/XcodesApp

介绍：在多个版本的 Xcode 之间安装和切换的最简单方法。

App Store 直接下载 Xcode，或者官网下载的话，解压是单线程的。这个软件可以实现多线程并行解压，快非常多。如何启用见下图

Bob（桌面级划词翻译）

来源：官网 & 官方文档 Mac App Store

介绍：桌面级划词翻译、OCR 翻译。配合BetterTouchTool（增强自定义快捷键）把划词翻译快捷键绑定在鼠标使用，最佳。

插件：

备注：

有许多开源免费替代品如STranslate、TTime、Easydict和Pot，但是插件生态没有这个好。
各替代品特色：
1. STranslate 支持 PaddleOCR 离线 OCR，但是使用 WPF 开发，只支持 Windows
2. TTime 同时支持 Win&Mac
3. Easydict 只支持 macOS，文档很长，功能很多
4. Pot 跨平台，Win Linux macOS 都支持，文档很长，功能很多，PaddleOCR 插件仅支持 win，具体看官方文档。

Pixel Perfect（在 Mac 上增加 iPhone 和 iPad 应用程序的文本大小）

Pixel Perfect 可让您增加 Mac 上 iPhone 和 iPad 应用程序的文本大小。告别小而模糊的文本，享受像素完美的图形，全部以 100% 原始分辨率渲染。

来源：GitHub

备注：

实测微信读书翻页动画会有 BUG

SuperWhisper（本地Whisper语音转文字）

来源：官网 Setapp

收到要发送电子邮件或记录笔记的邮件了吗？只需说出您的消息，让您的语音转录为AI增强文本与superwhisper。该应用程序会转录您的语音，并在AI帮助下改进它以符合您的提示。请注意，该应用程序仅适用于运行在苹果硅片上的Mac。

转录语音

使用superwhisper节省时间输入电子邮件、活动笔记或报告。该应用程序记录您的语音，并借助AI将其转换为所需文本。你需要做的就是在superwhisper中创建一个模式，输入你想要最终文本看起来像什么（即提示），然后开始转录！

做笔记

当听播客、视频博客或视频课程时做笔记变得更容易了——设置superwhisper来记录计算机声音并让其将声音转录成便于稍后轻松复习的注释。对结果不太满意？可以修改提示并重新运行一次调整结果。

转录音频和视频文件

除非你打字速度真快、录制质量无可挑剔且能够全神贯注地持续聆听，否则将采访或演讲内容进行文字化可能会很痛苦。有了superwhisper，文字化变得简单——只需在应用中打开您的音频或视频文件，让其为您进行语言文字化。

将声音翻译成英文

对自己母语感到更自信？没问题，在superwhisper中创建相应任务概述任务和开始记录翻译模式。 superwhisper 将把你说话内容翻译成英文。

Applite（HomeBrew Casks GUI）

来源：GitHub

TheTimeMachineMechanic（T2M2，看 TimeMachine 日志）

介绍文章下载地址

OpenInTerminal

GitHub

1	brew install --cask openinterminal

备注：如果在设置中找不到这个扩展，可以使用pluginkit -e "use" -i "wang.jianing.app.OpenInTerminal.OpenInTerminalFinderExtension"指令直接启用。

# 禁用此插件
pluginkit -e "ignore" -i wang.jianing.app.OpenInTerminal.OpenInTerminalFinderExtension

# 启用此插件
pluginkit -e "use" -i wang.jianing.app.OpenInTerminal.OpenInTerminalFinderExtension

# 列出所有finder插件
pluginkit -mAD -p com.apple.FinderSync -vvv

# 列出所有插件
pluginkit -mAD -vvv

# 启用所有插件
pluginkit -e "use"

# 查看pluginkit说明
man pluginkit

# 其他用法请自行阅读文档

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https://macapp.org.cn/

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